Mais do que pensar na gestão do tempo, concentro-me antes em como ganhar mais energia. estou a partilhar algumas tácticas, mas continuo a seguir o boletim informativo como se partilhasse mais sobre como gerir a energia.
Como gerencio a energia:
Esta [responde] a perguntas sobre gestão do tempo. isto é provavelmente mais do que um posto, mas só quer ter algumas ideias. Portanto, aqui está a primeira, qual é a forma de criar tempo fora do ar? Bem, é empurrando coisas para o futuro. parte disto é dizer, está bem, isto é algo que realmente tem de acontecer agora? como gravar um post num blogue ou, sabe.
Há muita coisa que não tem de acontecer agora.
Tem de acontecer agora mesmo, como levar crianças ao médico, se for um assunto urgente, e mais alguns exemplos, se não for urgente, empurrá-lo para outro.
- o calendário, essa é a chave.
- funções de forçamento
- praticando estar presente
E exercício há maneiras que conhecem para mim, não o faço o suficiente. estou sempre activo, indo dar um passeio ou correr. sinto que recebo mais energia, o que me faz sentir mais tempo quando me sinto estressado ou comprimido. sinto que o tempo pesa realmente sobre mim e é estressante e não tenho o suficiente. Por isso, parte disto mudou o meu sentimento por volta do tempo. por isso, sim, isto é apenas ter algumas ideias para fazer mais mensagens futuras.
PS: como se gere o tempo? estou curioso, e quanto mais as pessoas partilham, mais podemos todos ajudar-nos uns aos outros.
https://freshair.substack.com/p/how-do-i-manage-time?s=r&utm_campaign=post&utm_medium=web
