Há muitos dias em que acordo sem energia alguma, drenado fisicamente e emocionalmente e isso dura há anos. Tenho uma condição incurável de paternidade, exercida pelo empreendedorismo de início precoce. Às vezes as coisas PRECISAM acontecer, porém não acontecem, e eu permito-me descansar nesses dias, mesmo assim, infelizmente, não me parece natural, a minha mente diz: “…Devia ter feito algo hoje…” mas meu corpo está exausto desde a hora que acordei.
Adoro as ideias de sonecas, elas me veem quando estou verdadeiramente cansado, mas depois fico o mesmo durante horas, no fim das contas isso não é nenhum almoço grátis. Me deito na cama como se fosse meditar e procuro respirar bem, isso tem ajudado como um passo importante para dormir melhor à noite. Reparei que mesmo em minhas leituras ou assistindo a um programa tv, não me sinto descansado… E de fato estou escrevendo isto da cama (por isso não estou realmente a descansar)
Como você descansa? O que funciona para você?
